El envejecimiento activo es el único camino para reducir los costes en cuidados

Los mayores no solo se deben cuidar socialmente, sino también mantener una rutina de actividad regular. Una persona mayor que tiene buena forma física y presta atención a su salud corporal no solo participa más de su vida y la disfruta más, sino que ahorra a las residencias y a las instituciones miles de horas de trabajo del personal asistencial, según la filosofía de Prosalikas. En cualquier caso, la oferta de prestaciones es susceptible de aumentar.

Los mayores no solo se deben cuidar socialmente, sino también mantener una rutina de actividad regular. Una persona mayor que tiene buena forma física y presta atención a su salud corporal no solo participa más de su vida y la disfruta más, sino que ahorra a las residencias y a las instituciones miles de horas de trabajo del personal asistencial, según la filosofía de Prosalikas. En cualquier caso, la oferta de prestaciones es susceptible de aumentar.

Para las personas en edad de jubilación de Grecia, pero también en la UE, pide que se financien públicamente programas de entrenamiento. Prosalikas está convencido que el coste se amortizaría , porque mejoran el «estado de salud general de las personas mayores, tanto física como mentalmente». Así lo hace constar en el folleto de la residencia que él mismo dirige. Opina que «nueve de cada diez personas mayores podrían seguir activas en su rutina diaria en casa, sin necesidad de vivir en una residencia de ancianos». Los programas con ejercicios sencillos para un «envejecimiento activo» son necesarios, porque «las personas mayores pierden con el paso del tiempo gran parte de su musculatura. Para seguir sanos y activos, necesitan entrenamiento diario». Por eso da ejemplo y favorece el movimiento de las personas mayores: «En nuestra residencia hacemos todo lo posible para que no solo nuestro tratamiento asistencial y de fisioterapia, sino también nuestra dieta diaria, ejercicios y actividades, estén adaptados a las necesidades, deseos y a la forma física de nuestros residentes». Para ello, se sabe que un entrenamiento regular no solo mantiene más tiempo las capacidades cognitivas y la forma física, sino que previene las enfermedades cardíacas y circulatorias. Especialmente en el futuro, la promoción de la salud integral será un factor más importante para las sociedades de Europa.

Esto, en la práctica, se demuestra en su residencia de ancianos situada a la orilla del mar en Atenas. La entrada de la residencia ya resulta acogedora. Al continuar visitando la institución, se encontrará en la planta baja una sala combinada de lectura y ejercicio físico. Este «espacio activo» contiene pistas cortas especiales para caminar, dotadas con barandillas gruesas de acero. Justo al lado hay una tumbona de cuero con pequeñas mancuernas y, encima, bolsas de pesas colgadas de cuerdas. Hasta los no iniciados reconocen inmediatamente un equipo de entrenamiento: en este caso, para las personas mayores activas que quieran entrenar la musculatura del abdomen y la espalda. Otros aparatos completan el conjunto. Precisamente en esta sala, Prosalikas confía plenamente en expertos: «Gracias a nuestro experimentado equipo de fisioterapia y a nuestros modernos equipamientos, conseguimos mejorar la movilidad y la capacitación vital de los residentes». Muchas otras características especiales y proyectos hacen de la residencia un lugar de envejecimiento activo. Un equipamiento como el de la residencia de ancianos de Stelios Prosalikas, que garantiza que los mayores hagan a diario deporte y se muevan, contribuyendo a su salud y bienestar supondría un importante paso adelante para muchas instituciones e impulsaría la solidaridad con los mayores.

Este artículo forma parte de nuestra revista para clientes «PROconcept». Es posible descargar la versión digital de la revista.