Calidad de vida: fomento de la actividad física y mental
Vida autónoma en residencias de ancianos y centros asistenciales
Los residentes pueden seguir siendo independientes de muchas maneras, por ejemplo preparándose la comida o lavando la ropa. Esta autodeterminación puede fomentarse en personas que no sufren limitaciones físicas o mentales importantes.
Las lavanderías internas en residencias de ancianos y centros asistenciales ofrecen numerosas ventajas. Por un lado, la tarea de lavado y secado se simplifica en general y, por otro, los residentes que aún pueden ocuparse de su propia ropa crean un sentimiento de comunidad. Las lavanderías compartidas no solo alivian la lavandería central: también permiten a los residentes disfrutar de una rutina diaria. Puedes estar orgulloso de ti mismo y, al mismo tiempo, llevar una vida más autodeterminada y físicamente activa. La vida en común también se está extendiendo de las salas de estar a otras habitaciones.
Preparar u hornear comidas en una cocina descentralizada parece muy sencillo, pero puede tener un gran impacto en la calidad de vida de los residentes de centros de mantenimiento y asistencia. Cocinar juntos siguiendo una receta proporciona estimulación física y mental. Y cuando la cocina vuelve a estar limpia y la comida está en la mesa, esta sensación de logro fortalece el vínculo entre compañeros.
Actividad física
La movilidad de los residentes varía mucho en función de su nivel de atención, pero la actividad física regular favorece la movilidad y la fuerza, reduce el estrés y, en definitiva, mejora la calidad de vida. Los paseos al aire libre estimulan la mente y el cuerpo, reducen el estrés y la ansiedad y mejoran el estado de ánimo y la calidad del sueño. Las actividades en grupo son aún más beneficiosas, ya que permiten a los residentes socializar entre sí y experimentar un sentimiento de comunidad y experiencias compartidas.
Para muchas personas con movilidad reducida, la actividad física supone un reto, pero estas personas también pueden participar de diversas maneras. Unos sencillos ejercicios en la silla pueden reforzar la postura y la movilidad y aliviar el dolor de espalda.
Artesanía
Las manualidades, como tejer o coser, son muy beneficiosas para el bienestar de los residentes. Los cuidadores pueden organizar cursos de manualidades creativos y divertidos en los que los participantes puedan dar rienda suelta a su vena creativa, ya sea limitándose a mirar o participando activamente. Es importante dar a los residentes una idea del significado de este trabajo. Empezar algo y terminarlo por fin es estupendo, por supuesto, pero si además tiene un valor añadido, la motivación es aún mayor. Una exposición propia puede animar a los residentes a crear algo con pasión. Los regalos para familiares también son una gran idea.
Creemos que los residentes pueden entablar relaciones más profundas y experimentar una mejor calidad de vida a través de estas actividades. Ya sea en la lavandería interna o en la cocina: con todo lo necesario, desde una sencilla selección de programas hasta paneles de mandos intuitivos, nuestras soluciones de lavandería y lavavajillas son el complemento perfecto para una mejor calidad de vida en cualquier residencia de ancianos.
- 1.The Access Group – https://www.theaccessgroup.com/en-gb/blog/hsc-care-home-activity-ideas/
- 2.Social Care Institute for Excellence – https://www.scie.org.uk/person-centred-care/arts-in-care-homes/topic/gardening
- 3.CHD Living – https://www.chdliving.co.uk/m-faqs-and-policies/supported-independent-living/